Mulai hari ini (21/8), sudah ada arus balik dari kampung halaman ke kota besar. Untuk itu, Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (PP dan PL), Kementerian Kesehatan RI    Prof dr Tjandra Yoga Aditama SpP(K), MARS, DTM&H, DTCE, menyampaikan 5 pesan kesehatan agar arus balik dapat berjalan baik, yaitu:

1)     Situasi arus balik juga mungkin akan hampir sama beratnya dengan arus mudik, karena itu persiapkan diri dengan baik. Istirahat dan tidur yang cukup diperlukan sebelum mengemudi. Bagi para penumpang juga perlu badan yang segar untuk menempuh perjalananan panjang.

2)     Siapkan makanan dan minuman untuk selama di perjalanan. Bila ingin membeli di jalan, maka perhatikan kebersihan penjualnya. Ingatlah bahwa diare dan sakit perut merupakan salah satu keluhan dari para pemudik.

3)     ISPA merupakan salah satu penyakit utama pada arus mudik tahun ini. Oleh karenanya bila ada kerumunan banyak orang (di pelabuhan atau stasiun misalnya) maka tutuplah mulut ketika batuk, juga sedapat mungkin jangan tertular dari mereka yang sedang batuk pilek.

4)     Cek kendaraan agar aman di jalan. Kecelakaan lalu lintas dapat terjadi karena 4 hal yaitu Pengemudi karena lelah, mengantuk, tidak mematuhi rambu; Kendaraan karena kondisi tidak baik; Situasi jalan; dan Keadaan cuaca

5)     Kembali mengatur pola makan agar sehat dan seimbang; lakukan olah raga secara teratur; bila perlu lakukan cek kesehatan/laboratorium, untuk melihat kemungkinan dampak kelelahan mudik & balik serta pola makan beberapa hari ini yang tidak terkontrol baik.

Berita ini disiarkan oleh Pusat Komunikasi Publik, Sekretariat Jenderal Kementerian Kesehatan RI. Untuk informasi lebih lanjut dapat menghubungi melalui nomor telepon: (021) 52907416-9, faksimili: (021) 52921669, Pusat Tanggap Respon Cepat (PTRC): <kodelokal> 500-567 dan 081281562620 (sms), atau alamat e-mail [email protected].